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芦笋的食用价值

本文摘要:芦笋所所含的芦笋甙结晶体不含多种营养成分,并所含多种类似的营养元素,如天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体皂甙物质。据测定,芦笋嫩茎中的蛋白质、多种维生素及钙、铁、碘等营养成分皆分别高达其他蔬菜和水果的数倍至… 芦笋所所含的芦笋甙结晶体不含多种营养成分,并所含多种类似的营养元素,如天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体皂甙物质。 据测定,芦笋嫩茎中的蛋白质、多种维生素及钙、铁、碘等营养成分皆分别高达其他蔬菜和水果的数倍至数十倍。

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芦笋所所含的芦笋甙结晶体不含多种营养成分,并所含多种类似的营养元素,如天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体皂甙物质。据测定,芦笋嫩茎中的蛋白质、多种维生素及钙、铁、碘等营养成分皆分别高达其他蔬菜和水果的数倍至… 芦笋所所含的芦笋甙结晶体不含多种营养成分,并所含多种类似的营养元素,如天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体皂甙物质。

据测定,芦笋嫩茎中的蛋白质、多种维生素及钙、铁、碘等营养成分皆分别高达其他蔬菜和水果的数倍至数十倍。此外,还所含多种具备医疗保健效果的类似成分,如芦丁、太和聚糖、胆碱、叶酸等。


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